الضجيج

ارفع صوت التلفازعالياً ثم حاول ان تقرأ في كتاب. الصعوبة في الاداء الذهني ستكون واضحة. ولتقم بتجربة أخرى، و هي أن تسكن قليلاً و تنصت لما حولك من أصوات و حاول تعدادها (صوت سيارات، صوت أزيز جهاز كهريائي،...). إن تجربة القراءة بوجود الضجيج قد أظهرت أثر الضجيج على الأداء الذهني، فكيف إذا كانت مصادر الضجة التي عددتها في التجرية الثانية دائمة بلا انقطاع؟! سيتشكل لديك ضعف دائم في أدائك، يعني في تفكيرك لحل مشكلة أو اتخاذ قرار و ما إلى ذلك. فإذا كنت تعاني من المشاكل فابحث عن مصادر الضجيج و اقض عليها.